Réflexologie
Votre institut de bien-être à domicile
Prenez soin de votre équilibre intérieur grâce à la réflexologie plantaire. Une méthode douce et naturelle qui invite le corps à s’autoréguler, en stimulant les zones réflexes du pied. Idéal pour relâcher les tensions, soutenir les fonctions vitales et apaiser l’esprit.
La réflexologie plantaire est une technique manuelle issue des médecines traditionnelles, notamment chinoise, qui considère le pied comme une représentation miniature du corps humain. Chaque zone du pied correspond à un organe, une glande ou une fonction du corps. En stimulant ces zones réflexes par des pressions précises, on peut agir à distance sur les déséquilibres physiques ou émotionnels.
Des racines en médecine chinoise
Pratiquée depuis des millénaires, la réflexologie puise ses origines dans la médecine traditionnelle chinoise. Elle repose sur la circulation de l’énergie vitale, le Qi, dans les méridiens. Lorsqu’un blocage se crée, cela peut entraîner des déséquilibres. La réflexologie vise à relancer cette circulation énergétique pour rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Comment se déroule une séance ?
Une séance débute par un échange pour cerner vos besoins du moment (fatigue, stress, douleurs, troubles digestifs, etc.). Vous vous installez confortablement, habillé·e, allongé·e sur la table de soin ou en position semi-allongée.
Le soin consiste ensuite en des pressions, des lissages et des mouvements ciblés sur les zones réflexes du pied, selon un protocole personnalisé. L’ensemble de la séance est réalisé dans une ambiance calme et bienveillante, propice à la détente.
Durée moyenne d’une séance : environ 45 à 60 minutes.
Quels sont les bienfaits de la réflexologie plantaire ?
À quoi s’attendre ?
Chaque personne réagit différemment à une séance de réflexologie. Certaines ressentent une profonde relaxation, d’autres un regain d’énergie ou une libération émotionnelle. Il est possible de ressentir de légers effets transitoires dans les 24 à 48 h suivant la séance (fatigue, éliminations, émotions), signes que le corps réagit et s’ajuste.
La réflexologie est une approche complémentaire, non médicale, qui ne remplace en aucun cas un suivi médical, mais peut être un précieux soutien dans une démarche de bien-être global.
